Remedios naturales para el estre├▒imiento

Remedios naturales para el estre├▒imiento
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En la actualidad sabemos que un tránsito intestinal regulado es de vital importancia para la salud de todo el organismo, por ello, en cuanto existe algún desequilibrio debemos tratarlo, preferentemente de forma natural y respetuosa con nuestro cuerpo. El estreñimiento es un trastorno muy incómodo que hace que perdamos nuestra regularidad intestinal, descubre a continuación cómo puedes tratarlo con remedios naturales.

Remedio natural para el estre├▒imiento

┬┐Qu├ę es el estre├▒imiento?

Podemos definir el estre├▒imiento como un trastorno de la regularidad intestinal que afecta a la motilidad de los intestinos, reduciendo los movimientos naturales de los mismos (peristaltismo), lo que se traduce en una disminuci├│n del volumen de las heces o de la frecuencia con la que se va al ba├▒o.

Qu├ę es el estre├▒imiento

Aunque muchas veces concibamos el estre├▒imiento como un s├şntoma menor y no le demos importancia, lo cierto es que debe tratarse lo antes posible, pues una reducci├│n en el tr├ínsito intestinal significa una mayor retenci├│n de las toxinas que debemos evacuar, lo cual es nocivo para nuestro organismo.

De otra parte, el estre├▒imiento puede dar lugar a diversos molestos s├şntomas como hinchaz├│n abdominal, c├│licos abdominales, hemorroides y dolor en la regi├│n anal.

Remedios naturales para tratar el estre├▒imiento

Disponemos de diversos remedios naturales para el estreñimiento, no obstante, no todos ellos son inocuos, como verás, algunos deben tomarse con precaución y únicamente de forma esporádica para tratar el estreñimiento ocasional, otros, en cambio, presentan un efecto menos potente y pueden utilizarse a largo plazo para mantener la regularidad intestinal.

Cassia o sen para tratar el estre├▒imiento

La cassia o el sen es una de las plantas medicinales m├ís potentes para tratar el estre├▒imiento, basta con tomarla por la noche (en forma de infusi├│n o complemento nutricional) para poder evacuar sin dificultad al d├şa siguiente, no obstante, no debe ser tomada por mujeres embarazadas ni puede utilizarse como un remedio a largo plazo.

Sen para el estre├▒imiento

El motivo de la eficacia de este remedio natural para tratar el estre├▒imiento es que act├║a como un agente irritante para el intestino, lo que aumenta r├ípidamente la motilidad del mismo logrando as├ş acabar r├ípidamente con el estre├▒imiento.

Un uso abusivo de este remedio natural ocasionar├í que nuestro intestino pierda toda su motilidad intestinal, transformando as├ş el estre├▒imiento en un problema cr├│nico, y adem├ís, puede causar en el mismo varias lesiones.

Semillas de plantago ovata contra el estre├▒imiento

Es uno de los remedios para tratar el estreñimiento más naturales y recomendables, no presentando ningún efecto secundario, a excepción de que debe distanciarse de la toma de medicamentos para no interferir en la absorción de los mismos.

Semillas plantago ovata

Las semillas de esta planta son muy ricas en fibra, una sustancia que no se digiere por nuestro organismo y que por lo tanto ejerce un efecto “de limpieza” al pasar por nuestros intestinos. S├ş debes tener en cuenta que la toma extraordinaria de fibra siempre debe acompa├▒arse de un aporte mayor de agua, de lo contrario, la fibra puede actuar como si de un tap├│n se tratara agravando a├║n m├ís el estre├▒imiento.

Aloe vera para regular el tránsito intestinal

El aloe vera es un excelente remedio natural contra el estre├▒imiento, para este caso lo podemos tomar en zumo o bien en complemento nutricional, siempre prestando mucha atenci├│n a la lista de ingredientes para asegurarnos acerca de la pureza del preparado.

El jugo o gel de esta planta contiene numerosos principios activos, algunos de ellos ejercen una acci├│n antiinflamatoria sobre la mucosa intestinal y la estimulan suavemente, permitiendo as├ş poder tratar el estre├▒imiento de forma natural.

Una de las principales ventajas de este remedio natural es que posee tambi├ęn una importante acci├│n reguladora, as├ş que tomado de la forma adecuada permite devolverle a tu sistema digestivo todo su ritmo y funcionalidad.

Aloe vera para regular el tránsito intestinal

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Soy t├ęcnica de farmacia y parafarmacia y home├│pata. Actualmente trabajo en una oficina de farmacia como profesional sanitario, tratando siempre de inculcar un uso responsable de la medicaci├│n y promocionando las terapias naturales as├ş como los buenos h├íbitos de vida. Me confieso tambi├ęn una apasionada de la danza del vientre y de su conexi├│n con la feminidad, no podr├şa vivir sin movimiento y sin contacto con la naturaleza. Finalmente solo me queda darte las gracias por visitarnos.

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