Remedios naturales para la tos

Remedios naturales para la tos
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La tos es considerada como el perro guardián del aparato respiratorio, debido a que se trata de un síntoma que nos pone en alerta, manifestando una alteración en las vías respiratorias superiores o inferiores. Es importante optar por un remedio natural para la tos que suavice la garganta y facilite la expectoración, de esta forma es posible prevenir cualquier complicación.

Remedios naturales para la tos

Remedios naturales para la tos seca y la tos productiva

Podemos distinguir principalmente entre dos tipos de tos y conviene diferenciarlas aunque tambi√©n es importante tener a mano aquellos remedios naturales que nos van a permitir hacer frente a la sintomatolog√≠a que acompa√Īa tanto a un tipo de tos como a otro.

  • Tos seca: Es una tos de car√°cter irritativo, acompa√Īada de picor o espasmos en la garganta o faringe, lo que provoca el acto de toser. En este caso este tipo de tos no busca como objetivo eliminar mucosidad acumulada en los pulmones.
  • Tos productiva: Se trata de una tos que bajo ning√ļn concepto conviene suprimir, ya que su objetivo es permitir la expectoraci√≥n de la mucosidad acumulada en las v√≠as respiratorias inferiores, para as√≠ prevenir complicaciones como bronquitis o infecciones bacterianas.

Remedios naturales para la tos seca y tos productiva

Finalmente debemos tener en cuenta que algunos tipos de tos pueden ser inicialmente de car√°cter seco, no obstante, se acompa√Īan con la sensaci√≥n de «tener cargado el pecho», en tal caso conviene aplicar remedios que modifiquen la tos seca en tos productiva para as√≠ permitir la expulsi√≥n de la mucosidad.

La cebolla, un remedio cl√°sico e infalible para la tos

La cebolla forma una parte importante de la medicina tradicional, no obstante, su uso está más que justificado y su aplicación en caso de tos seca o productiva es de gran utilidad, ya que este amable vegetal actuará de la siguiente forma:

  • La cebolla permite aumentar la humedad relativa del ambiente, esto es de gran importancia para mantener las v√≠as respiratorias hidratadas, ya que en caso contrario se produce sequedad e irritaci√≥n, despertando con ello el reflejo de la tos.
  • La cebolla contiene compuestos similares a los del ajo, los cuales tienen una potente acci√≥n antibi√≥tica, de esta forma ayudamos a prevenir una infecci√≥n bacteriana causada por la posible acumulaci√≥n de mucosidad en las v√≠as respiratorias.

Cebolla remedio natural para la tos

El sabor de la cebolla es desagradable, pero afortunadamente esto no es obst√°culo para aplicarla como un remedio natural de la tos, ya que para obtener todas sus propiedades basta con dejar una cebolla cortada por la mitad en la mesita de noche.

Los compuestos antibióticos de la cebolla se encuentran también en forma de sustancias volátiles, esto significa que con el simple hecho de dejar la cebolla cortada sobre la mesita de noche podremos inhalar ligeramente sus principios activos, beneficiándonos así de todas sus propiedades.

Miel, uno de los mejores remedios naturales para la tos

Junto a la cebolla, la miel es el otro cl√°sico imprescindible para el tratamiento natural de la tos, principalmente por su acci√≥n emoliente, la cual permite que se forma una pel√≠cula sobre la mucosa respiratoria, la cual calma el da√Īo que se haya podido producir al toser en exceso, adem√°s, suaviza reduciendo la irritaci√≥n provocada por la tos e impidiendo nuevos ataques de tos seca.

Tambi√©n nos resultar√° muy √ļtil para tratar la tos con mucosidad, especialmente para prevenir las complicaciones que pueden derivarse de este tipo de tos, al tratarse la miel de un alimento con una ligera actividad antibi√≥tica.

Miel remedio natural para la tos

Principalmente nos ayudará a no tener nuevas recaídas ya que la miel es un buen estimulador de nuestro sistema de defensas, además de ser un alimento muy energético y que ayuda a disminuir el periodo de convalecencia o recuperación.

En la actualidad es posible encontrar miel preparada con aceites esenciales cuya indicaci√≥n espec√≠fica se centra en la salud de las v√≠as respiratorias, esta es una muy buena opci√≥n para tratar la tos que suele acompa√Īar a los catarros t√≠picamente invernales.

Hidr√°tate para combatir la tos

El tratamiento natural de la tos exige igualmente unos buenos h√°bitos higi√©nico-diet√©ticos, en este sentido, es muy importante no exponer las mucosas respiratorias a ning√ļn t√≥xico, especialmente estamos haciendo referencia al humo del tabaco.

Hidr√°tate para combatir la tos

Es igualmente importante mantener una buena hidratación bebiendo como mínimo 2 litros de agua al día, ya que si la garganta se reseca, aumenta la irritación y esta es en parte la responsable de la tos, por lo tanto, el agua natural y las infusiones pueden ser tus mejores aliados para combatir la tos. Además, una adecuada ingesta de líquidos permitirá fluidificar la mucosidad y facilitar la eliminación de la misma.

En el caso de sufrir tos productiva o con acumulación de mucosidad conviene no abusar de los lácteos (yogures, quesos, nata, mantequilla y leche), ya que estos alimentos pueden aumentar la mucosidad.

¬ŅQu√© te han parecido estos remedios naturales para la tos? ¬ŅQuieres realizar alguna pregunta o sugerencia? Entonces no dudes en hacernos llegar tus comentarios, estaremos encantados de recibirlos.

Soy técnica de farmacia y parafarmacia y homeópata. Actualmente trabajo en una oficina de farmacia como profesional sanitario, tratando siempre de inculcar un uso responsable de la medicación y promocionando las terapias naturales así como los buenos hábitos de vida. Me confieso también una apasionada de la danza del vientre y de su conexión con la feminidad, no podría vivir sin movimiento y sin contacto con la naturaleza. Finalmente solo me queda darte las gracias por visitarnos.

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