Bicarbonato con lim贸n

Bicarbonato con lim贸n
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Mucho se ha hablado acerca de este potente remedio natural, que si bien es efectivo frente a numerosos trastornos, cabe destacar de antemano que no se trata de una soluci贸n milagrosa capaz de hacer frente a cualquier patolog铆a. En este art铆culo abordamos profundamente qu茅 propiedades medicinales presenta el bicarbonato de sodio con lim贸n y qu茅 beneficios aporta a la salud humana.

Propiedades del bicarbonato de sodio con lim贸n

De forma gen茅rica podemos afirmar que tomar agua con bicarbonato de sodio y lim贸n en ayunas es una cura excelente para el organismo, que lo revitaliza y que mejora las funciones del mismo.

No obstante, para comprender c贸mo un remedio tan sencillo puede ser tan beneficioso para la salud humana debemos analizar antes cu谩les son las propiedades que presenta el bicarbonato de sodio y cu谩les son las que presenta el lim贸n.

El agua es el simple medio que permite esta disoluci贸n, no obstante, el simple hecho de tomarla 聽en ayunas favorece la funci贸n del aparato digestivo y la motilidad intestinal.

Propiedades del bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es una sustancia alcalina, esto significa que est谩 por encima del valor considerado como pH neutro, que es igual a 7. Este dato puramente qu铆mico tiene mucho sentido cuando es aplicado a la salud.

La sangre que circula por el organismo tiene un pH ligeramente alcalino, cuyos valores oscilan entre 7,35 y 7,45. Para el cuerpo es fundamental mantener estos valores ya que la sangre no admite cambios bruscos en el pH y los mismos podr铆an llegar a causar la muerte.

El principal problema es que actualmente en la alimentaci贸n predominan las grasas y prote铆nas animales, los cereales refinados y el az煤car, y esto causa que el pH del cuerpo disminuya provocando acidez. Pero la sangre no puede permitirse una disminuci贸n en su pH, por ello recurre a las reservas minerales de los huesos, en consecuencia el pH sangu铆neo se mantiene pero los tejidos empiezan a sufrir un estado de acidez.

El cient铆fico alem谩n Otto Heinrich Warburg recibi贸 el premio Nobel en el a帽o 1931 por su trabajo 鈥淟a causa primaria del c谩ncer: la acidez org谩nica鈥, por lo tanto, ha quedado ya demostrado cient铆ficamente que la acidez en los tejidos provoca c谩ncer, pues un tejido acidificado tiene una menor presencia de ox铆geno, en cambio, aquellos tejidos que cuentan con un pH alcalino reciben mayor ox铆geno, y en este entorno, es imposible que las c茅lulas cancer铆genas se reproduzcan.

El bicarbonato de sodio es una sustancia que ayuda a que el organismo mantenga un entorno alcalino, ahora bien, 驴Podemos utilizar este dato para afirmar que el bicarbonato de sodio trata y previene el c谩ncer? No, una afirmaci贸n tan rotunda es tambi茅n completamente falsa.

S铆 podemos decir que el bicarbonato de sodio es una de las mejores sustancias para ayudar a nuestro organismo a prevenir el c谩ncer, pero su consumo no es una garant铆a en la prevenci贸n de esta enfermedad. Tambi茅n podemos determinar que una persona con c谩ncer reducir谩 la colonizaci贸n por parte de c茅lulas cancer铆genas si toma bicarbonato de sodio, pero esto no implica que la enfermedad se cure y mucho menos sustituye al tratamiento m茅dico.

Por su efecto alcalino otra de las grandes propiedades del bicarbonato s贸dico cuando es consumido por v铆a oral es la de actuar eficazmente frente a la acidez de est贸mago, no obstante, si sufres acidez de forma cotidiana la revisi贸n y correcci贸n diet茅tica debe formar parte imprescindible del tratamiento.

Propiedades del lim贸n

El lim贸n contiene una gran cantidad de vitamina C o 谩cido asc贸rbico, pr谩cticamente representa el 5% de su composici贸n, debido a la presencia de este micronutriente presenta ya m煤ltiples propiedades medicinales: estimula el sistema inmunitario, mejora la absorci贸n del hierro, acorta el periodo de convalecencia en gripes y resfriados, mejora la s铆ntesis interna de col谩geno y es altamente antioxidante.

El lim贸n es una de las frutas m谩s antioxidantes no solo por su alto contenido en vitamina C, sino porque contiene adem谩s aproximadamente 30 compuestos con actividad antioxidante entre los que debemos destacar un amplio grupo de flavonoides, betacarotenos y 谩cidos beneficiosos para el organismo.

Los antioxidantes son aquellas sustancias capaces de neutralizar el da帽o ocasionado por los radicales libres, mol茅culas inestables que se producen por el simple hecho de respirar pero cuya producci贸n aumenta en casos de tabaquismo o ejercicio f铆sico intenso.

Los radicales libres son responsables de da帽ar las membranas celulares y el ADN, causando mutaciones en el mismo, por lo tanto, pueden causar tambi茅n c谩ncer, adem谩s de m煤ltiples enfermedades degenerativas.

Hasta el momento debemos aclarar que si bien el lim贸n es un saludable c贸ctel de antioxidantes, esto no garantiza la prevenci贸n del c谩ncer ni de enfermedades degenerativas, pero s铆 reduce el riesgo, de hecho, varios estudios cient铆ficos han demostrado que aquellas personas que consumen habitualmente c铆tricos presentan hasta un 50% menos de posibilidades de padecer c谩ncer de est贸mago.

El lim贸n favorece una adecuada digesti贸n y abre el apetito, adem谩s ayuda a que nuestro organismo elimine las toxinas que se acumulan a trav茅s de distintas v铆as y es un aliado del sistema cardiovascular, ayudando a prevenir las siguientes enfermedades: arterioesclerosis, mala circulaci贸n, colesterol elevado, hemorroides, varices e hipertensi贸n.

Beneficios de tomar en ayunas agua con bicarbonato de sodio y lim贸n

Generalmente las curas naturales deben ingerirse en ayunas, ya que al no estar digiriendo ning煤n alimento se permite una 贸ptima absorci贸n de los principios activos, lo mismo sucede en este caso.

La mejor forma de preparar este remedio es utilizando un vaso de agua tibia al que le a帽adiremos una cucharadita de bicarbonato s贸dico y el jugo de medio lim贸n.

Una vez hemos aclarado cu谩les son las propiedades medicinales que presentan los distintos componentes, veamos a continuaci贸n qu茅 ventajas ofrece tomar cotidianamente este preparado:

  • Es una excelente herramienta para regular el tr谩nsito intestinal ya que el agua en ayunas estimula el peristaltismo intestinal a la vez que prepara al sistema digestivo para sus distintas funciones.
  • Mejora los procesos digestivos, evitando la acidez de est贸mago y tambi茅n la formaci贸n de gases intestinales.
  • Ayuda a perder peso en el contexto de una dieta saludable y un estilo de vida activo, ya que permite que el cuerpo elimine m谩s f谩cilmente las toxinas, ayudando al h铆gado en su funci贸n, el cual es el principal 贸rgano encargado del metabolismo de las grasas.
  • Es muy 煤til en el caso de padecer hiperuricemia o enfermedad de la gota, ya que por su efecto depurativo permite eliminar con mayor eficacia el exceso de 谩cido 煤rico.
  • Estimula el sistema inmunitario haci茅ndolo m谩s resistente frente a enfermedades infecciosas.
  • Ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y otras enfermedades degenerativas causadas por la acci贸n de los radicales libres.
  • Permite que tengas m谩s energ铆a y te sientas con mayor vitalidad durante la jornada, debido al efecto alcalinizante que ejerce sobre el organismo.
  • Mejora la salud 贸sea y articular, reduciendo el riesgo de sufrir osteoporosis.
  • Mejora la absorci贸n del hierro y reduce el riesgo de padecer anemia ferrop茅nica.
  • Por su contenido en antioxidantes y su naturaleza alcalina, el agua con bicarbonato de sodio y lim贸n ayuda a prevenir el c谩ncer.

Como ver谩s la cura del bicarbonato con lim贸n es un excelente recurso natural (y uno de los m谩s eficaces) para mejorar la salud de todo el organismo, no obstante, esto no lo convierte en un remedio milagroso frente a ninguna enfermedad.

Debes tener en cuenta que tanto el bicarbonato de sodio como el lim贸n producen un efecto abrasivo, por lo tanto, es importante que tomes este remedio con ayuda de una pajita, de esta forma evitar谩s da帽os sobre el esmalte dental.

No es adecuado tomar este remedio aquellos d铆as en los que se tenga previsto acudir a la playa o bien a la alta monta帽a, esto es debido a que el lim贸n contiene aceites esenciales fotot贸xicos. Esto significa que si ingerimos el jugo del lim贸n y posteriormente nos exponemos a los rayos ultravioleta del sol pueden aparecer reacciones en la piel, como p煤stulas en los labios o dermatitis.

Si sufres hipertensi贸n arterial debes ser especialmente cuidadoso con este remedio pues el bicarbonato s贸dico posee un importante porcentaje de sodio, lo que podr铆a aumentar la tensi贸n que la sangre ejerce sobre las arterias. No obstante, tambi茅n has podido observar que esta cura es muy beneficiosa para el aparato circulatorio, por lo tanto, antes de renunciar al bicarbonato de sodio convendr铆a eliminar toda la sal de la dieta, obviamente, la toma de este remedio natural, los cambios diet茅ticos y los niveles de tensi贸n arterial deber谩n ser supervisados por tu m茅dico.

Si tomas f谩rmacos anti谩cidos tambi茅n es conveniente que consultes previamente con tu m茅dico ya que el bicarbonato de sodio podr铆a potenciar los efectos de los mismos y tan peligroso es acidificar el organismo como alcalinizarlo en exceso.

Podemos concluir que si quieres mejorar tu salud de forma r谩pida, natural y efectiva el bicarbonato con lim贸n es una de las mejores opciones, siempre que no resulte contraproducente para ti.

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